Senyum dan 10 Manfaatnya

 TERSENYUMLAH............................. ❤❤❤ ≧◉◡◉≦❤❤❤

Secara garis besar, sebuah senyuman yang tulus sesungguhnya sangat bermanfaat bagi pihak yang melemparkan senyuman (yang tersenyum) maupun bagi pihak yang dilempari senyuman lho!

Ada hadist yang udah sering kita denger nih :

 ”Tabassumuka Fii Wajhi Akhiika Shodaqoh.” Artinya, “Tersenyum ketika bertemu dengan saudara kalian adalah termasuk shodaqoh.”

Hadits ini mengajarkan kita betapa hal kecil yang sering kita anggap sepele dan kita abaikan ternyata memiliki nilai yang berharga dalam pandangan agama. Shodaqoh, merupakan aktifitas ibadah yang dijanjikan dengan berbagai balasan dan kebaikan dari Allah. Berbagai kebaikan akan didapatkan, tanpa pengorbanan yang cukup besar, seperti tenaga, waktu, ataupun biaya.

Ali bin Abi Thalib : “pancinglah rezeki dengan shodaqoh” diperkuat dengan Sabda Rosululloh SAW : “bersegeralah bershodaqoh, sebab yang namanya bala tidak pernah bisa mendahului shodaqoh”

Di Hadits yang lain Rosulullah bersabda :” perbanyaklah bershodaqoh, sebab shodaqoh bisa memanjangkan umur”

Banyak ahli telah melakukan survey dan penelitian tentang senyum. Ternyata, semua hasilnya membuktikan dan membenarkan dahsyatnya senyum dan sangat sejalan dengan beberapa hadits yang sudah dikemukakan lho! 

Ini dia 10 manfaat senyum, yuk disimak :

1. Senyum memperpanjang umur
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Ernest L. Abel dari Wayne State University, Detroit, Amerika Serikat ditemukan bahwa orang yang sering tersenyum lebar memiliki umur yang lebih panjang dibanding dengan yang malas tersenyum. Wuiiiiiiiiiiiiih :D
2. Senyum menurunkan resiko terkena penyakit jantung
Pusat Pengobatan University Maryland menjalankan kajian, dan didapati 40 dari 100 orang mengidap penyakit jantung karena kurang tertawa. Nih, sering senyum ya buat yg gak pengin kena Jantung!
3. Senyum bisa mengurangi stres
Tersenyum tidak hanya sebagai bahasa nonverbal yang mengindikasikan kebahagiaan tapi juga obat mujarab menghadapi peristiwa yang mengakibatkan stres,” kata peneliti Tara Kraft dari University of Kansas-majalahmalam.com. “Kami ingin memeriksa apakah senyuman bisa berpengaruh baik untuk kesehatan,”Untuk melakukan eksperimen tersebut, Kraft dan koleganya merekrut 169 partisipan. Hasilnya, yang dipublikasikan dalam jurnal Psychological Science, tersenyum bisa mengurangi stres, atau meredakan suasana hati yang sebenarnya. Mantaaaaap!
4. Senyum membuat tampilan lebih muda
Tidak perlu repot-repot menjalani operasi atau menghabiskan uang dengan membeli krim anti keriput, untuk mempertahankan tampilan awet muda. Hanya diperlukan senyuman untuk mendapatkan tampilan lebih muda dalam waktu instan. Demikian hasil penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari Max Planck Institute, Berlin, Jerman.
5. Senyum memperindah wajah dan meredakan stres
Pakar kesehatan dari Universitas Gadjah Mada Yogyakarta Rahma Kusumawardani mengatakan, senyum memberikan banyak manfaat, selain memperindah wajah, juga mampu meredakan stres.

“Senyum merupakan ekspresi wajah yang terbentuk oleh tertariknya otot-otot di sudut-sudut mulut. Ekspresi ini biasanya menggambarkan perasaan senang dan gembira,” katanya.

6. Senyum dapat memperbaiki hubungan seseorang, baik dengan orang lain maupun dengan Tuhannya
Orang yang tersenyum ketika berbicara atau berhubungan dengan orang lain secara otomatis menandakan bahwa hubungannya dengan lawan bicaranya terjalin dengan baik. Orang yang menjaga hubungan baiknya dengan orang lain berarti menyambung tali silaturohim dan Allah menjaga hubungan dengan hamba-Nya yang menyambung tali silaturohim :)
7. Senyum dapat menambah daya tarik seseorang . Dilihat dari segi penampilan, orang yang tersenyum biasanya memiliki daya tarik tersendiri, orang yang tersenyum terlihat lebih ramah, lebih berwibawa, dan mempunyai kharisma tersendiri. Ciyeeeeeeeee :D

8. Senyum dapat menjaga dan memulihkan kesehatan seseorang

Dipandang dari segi kesehatan, tentu saja orang yang murah senyum akan jauh dari stress, jantungnya berdetak normal, peredaran darahnya juga mengalir dengan baik. Pendek kata, orang yang terbiasa tersenyum akan terhindar dari berbagai ketegangan hidup yang biasanya dapat membuat seseorang jenuh dan mudah stress. Sebabnya karena senyuman mendorong hati seseorang menjadi lebih bahagia dan gembira.
 9. Senyum dapat memperluas pergaulan 

Dipandang dari segi hubungan sosial, orang yang senantiasa tersenyum dalam berbicara ataupun berhubungan dengan orang lain berarti ia mempunyai kepribadian yang menarik dan menyenangkan bagi orang lain. Dan orang yang memiliki kepribadian yang menarik mudah disenangi oleh orang lain sehingga pergaulannya juga semakin luas.

10. Senyum dapat meredam kemarahan. Senyuman seseorang dapat meluluhkan emosi orang yang marah. Bila ada yang marah mendatangi kita, hadapilah dengan senyuman yang tulus karena senyum semacam ini bakal mampu meredam emosi orang yang marah.

Nah, gimana? Buanyaaak banget kan manfaat senyum? Mulai sekarang, budayain suka senyum yaaa..  Jangan lupa terapin SeMut alias SENYUM IMUT (•◡•) Hehehe